Wir sind endlich wieder viel unterwegs. Kleine und große Wanderungen, die Muskeln und Bänder schmerzen nach der ungewohnten Anstrengung, aber egal: Auf einmal ist alles grün und herrlich draußen, der Winter überstanden. Dazu passend heute unser Schreib-Impuls – wie immer gilt: Suchen Sie sich einen ruhigen, ungestörten Platz. Schreiben Sie mit der Hand, höchstens fünf …
Chiasamen, Gojibeeren, Hanfsamen, Getreidegras, Maca und Quinoa: Das sind die angesagten Superfoods, die mit einer geballten Ladung an hochwertigen Inhaltsstoffen dafür sorgen sollen, dass wir gesund, fit und schlau werden. Was daran und darin ist, hat die Journalistin und Food-Autorin Susanne Bingemer zusammen mit Hans Gerlach in ihren beiden neuen Büchern beschrieben. In „Superfoods – …
Im besten Fall ist Lesen ein ästhetisches Vergnügen, es bildet und spricht den Geist an. Doch nicht um die intellektuellen Aspekte des Lesens geht es in Andrea Gerks Buch, sondern um die emotionale Seite – die Kraft der Literatur, ihre Leser im Innersten zu berühren. Wer leidenschaftlich liest, hat es selbst erfahren: Zwischen zwei Buchdeckeln …
Noch viereinhalb Wochen, dann ist es so weit: Das letzte Modul unserer Ausbildung als Leiterinnen von persönlichkeitsbildenden Schreibgruppen am Fritz-Perls-Institut findet statt und unmittelbar in dessen Anschluss unsere mündliche Prüfung in Form eines einstündigen Fachgesprächs. Bis dahin heißt es also Lernen, Lernen, Lernen – und wir müssen noch unsere Abschlussarbeit schreiben. Natürlich über wandern und …
Brandenburg ist ungefähr 839-mal besser als sein Ruf. Wer glaubt, „Och, da ist es doch nur langweilig und flach und sandig“, lässt sich was entgehen: wunderbare naturnahe Landschaften mit enorm hohem Erholungswert nämlich. Ein prima Einstieg für Brandenburg-Anfänger ist der gut ausgeschilderte und nicht zu lange „Salzweg“ im Naturpark Dahme-Heideseen. Der Ausflug lässt sich mit …
In der abendländischen Denktradition werden Körper und Geist als getrennt, oft sogar gegensätzlich gesehen. Wer das Sagen haben soll, ist klar: der Geist natürlich, der den (willens)schwachen Leib antreibt oder zügelt. In Wirklichkeit sind Körper und Geist aber gar nicht zu trennen. Du hast es bestimmt selbst schon einmal erlebt, dass ein Spaziergang verfahrene Gedanken …
„Körper sprechen von alleine, wenn man ihnen zuhören will.“ Weiterlesen »