Im Sommer stehen schattige Waldwanderungen bei mir sehr hoch im Kurs – und noch ein bisschen höher, wenn ich unterwegs meine Füße in einem Fluss oder Bach kühlen kann. Nicht weit von Düsseldorf gibt es an der Wupper einige sehr schöne Abschnitte, wo genau das geht! Ausgangspunkt der knapp 14 Kilometer langen Rundtour ist das …
Kaum zu glauben: Irgendwann erscheinen die Bücher, an denen man gefühlt zwei Jahre geschrieben hat, tatsächlich auch – und heute, am 15.2.2022, war es soweit! Auf den Tag pünktlich, so wie vor einem halben Jahr angekündigt, hat der Droste Verlag mir meine Belegexemplare geschickt! :-) Im letzten und vorletzten Sommer war ich viel im Düsseldorfer …
Neu erschienen – mein Wanderführer „Wandern für die Seele: In und um Düsseldorf“ Weiterlesen »
Wandern ist etwas anderes als Spazierengehen: die Gehzeiten sind länger, es geht bergauf und bergab, und der Pfad ist nicht immer eben, sondern manchmal mit Wurzeln oder Steinen übersät, bei Streckenwanderungen kommt auch noch das Gewicht des Rucksacks dazu. Das sind ungewohnte Belastungen für die Füße – Blasen und Fußschmerzen bleiben nicht immer aus. Doch …
In der hellen Jahreszeit lockt uns alles nach draußen. Die Natur wahrnehmen und erleben, Kraft aus der Bewegung schöpfen, Alltagssorgen hinter sich lassen, neue Perspektiven gewinnen: All das erlebt, wer sich zu Fuß auf den Weg macht – und aufschreibt, was ihn bewegt. Sonntagmorgen, sieben Uhr. Es ist gerade hell geworden, eine Amsel sitzt auf …
Wir sind endlich wieder viel unterwegs. Kleine und große Wanderungen, die Muskeln und Bänder schmerzen nach der ungewohnten Anstrengung, aber egal: Auf einmal ist alles grün und herrlich draußen, der Winter überstanden. Dazu passend heute unser Schreib-Impuls – wie immer gilt: Suchen Sie sich einen ruhigen, ungestörten Platz. Schreiben Sie mit der Hand, höchstens fünf …
Gemütliches Mittelgebirgswandern mit viel Wald, Aussicht, Ruhe und heiterer Landschaft – das geht auf dem 70 Kilometer langen Eggeweg ganz wunderbar. Er beginnt bei den Externsteinen in Holzhausen-Externsteine und endet bei Niedermarsberg im Sauerland, ist als Prädikatswanderweg ausgezeichnet und bildet zusammen mit dem Hermannsweg den Streckenwanderweg Hermannshöhen. Der Eggeweg passiert auch die Velmerstot, höchste Erhebung …
Unterwegs zu sein, heißt auch: irgendwann ankommen. Freudig, erschöpft, erleichtert, zufrieden, stolz. Was geht in Dir vor, wenn Du das Ziel erreicht hast, das Du während der Wanderung vor Augen hattest? Wie fühlst Du Dich dann? Nimm doch das nächste Mal einfach diesen Schreib-Impuls mit. Such Dir dann unterwegs einen ruhigen Platz, an dem Dich …
Letztes Jahr nahm Stefanie Möller an einem unserer Workshops teil und bloggte darüber – danke, liebe Stefanie! Auch dafür, dass Du Deine Texte mit uns teilst!
Wandervorschläge für die kalte Jahreszeit Ja, ja, die Winterwanderungen. Die Luft ist klar, der Himmel blau, Ruhe und Frieden überall, der Blick reicht weit in die Ferne, unter den Schuhen knirscht der Schnee. So zumindest die Theorie. Die Praxis sieht meist ein bisschen anders aus: Die Hände eiskalt, die Nase läuft, der Wind heult einem …
Zu Fuß einmal quer durch die USA, 11 Monate, 6.000 Kilometer, immer entlang großer Highways: Ein größerer Gegensatz zu meinen Schreibwanderungen ist wohl kaum vorstellbar. Andrew Forsthoefel nahm die Strapazen des Weges auf sich und wanderte von Philadelphia bis zum Pazifik. Zuerst trug er sein Gepäck noch auf dem Rücken, dann packte er es in …
Wer zu einem Wandertag aufbricht, packt in seinen Rucksack (hoffentlich!) nicht nur Wasserflasche, Regenjacke und Blasenpflaster, sondern auch Essbares. Schließlich ist Stärkung unterwegs wichtig und das Speisen im Freien ein extra Lustgewinn. Was die Mitwanderer in den Pausen dann so aus ihren Rucksäcken zutage befördern, lässt auf sehr unterschiedliche Geschmäcker und Energiebedarfe schließen: Neulich packte …